« La santé : la capacité de revenir », Variabilité et régulation du système nerveux
Et si la santé n’était pas l’absence de symptômes, mais la capacité à osciller et à revenir ?
Notre organisme n’est pas un système figé. Il est traversé de rythmes : cardiaques, respiratoires, posturaux, cérébraux. La stabilité n’est pas l’immobilité. Elle est la capacité d’un système vivant à moduler ses états sans se rigidifier, à s’adapter sans s’épuiser, à retrouver sa ligne de base après chaque perturbation.
Dans cet article, nous explorons la notion de marge adaptative, la perte progressive d’élasticité physiologique et le rôle du biofeedback comme pédagogie de la réversibilité. Une lecture intégrative de la régulation, au croisement des systèmes dynamiques, de la physiologie et de la Neurothérapie Intégrative.
Dans cette série
1 — Le cerveau : cet organe que l’on croit comprendre
2 — La santé : la capacité de revenir
3 — TDAH adulte : et si le vrai problème n’était pas l’attention… mais la récupération ?
